Karate

Gli incontri settimanali che organizziamo per i nostri ragazzi, sono proposti da istruttore qualificato che collabora con il Judo Club Samurai di Lecco.

La lezione tipo prevede una parte teorica con spiegazione delle dinamiche psicologiche ed una pratica, fatta da riscaldamento, stretching e tecnica di base di difesa personale.  

Attraverso questa pratica sportiva gli atleti vengono aiutati a controllare la loro postura, l’equilibrio e la conoscenza del proprio corpo, ma anche a confrontarsi e a collaborare.